HMS-KURS – STRESSMESTRING I PRAKSIS
Du kan ikke stoppe bølgene – men du kan lære å surfe!Vet du hvilke faktorer i arbeidssituasjonen som utløser stress hos deg og hvordan det påvirker din atferd? De fleste av oss blir mindre gode utgaver av oss selv i situasjoner vi opplever som stressende. I dette kurset vil du få oversikt over ulike stressfaktorer i arbeidslivet. Du vil også få økt innsikt i egne og andres stressutløsere, hvordan det påvirker atferd og hvilke strategier som kan tas i bruk for bedre mestring av stressende situasjoner.
Gjør dine medarbeidere mer robuste!
«Stress er et ord vi strør om oss, ofte ukritisk. Det at medarbeidere får et mer bevisst forhold til hva ordet faktisk betyr, og hvilke faktorer det er som stresser den enkelte, gjør at du får mer robuste medarbeidere som bruker kreftene sine på de rette tingene. Det å bli bevisst hva du kan gjøre noe med, og hva du må overlate til andre, frigjør energi og kapasitet til å gjøre mer av det du liker best!»
Tone Thorstensen Daglig leder – Medco dinHMS Agder AS
ET STRESSREDUSERENDE TILTAK SOM VIRKER
I dette opplegget inviteres du til å reflektere over den lille marginen som skiller sunt, motiverende stress, fra det dårlige stresset som fører til sykefravær og manglende motivasjon i en jobbsituasjon.
Med bruk av Persologs Stress Profil av sertifisert personell i Medco dinHMS, i kombinasjon med individuell eller gruppevis oppfølging og kurs, vil dine strategier for håndtering av stress garantert endres slik at du blir mer robust i din jobbsituasjon!
KURSETS FOKUSOMRÅDER
- «DU KAN IKKE STOPPE BØLGENE, MEN DU KAN LÆRE Å SURFE.»
- IDENTIFISER STRESSFAKTORER I ARBEIDSSITUASJONEN PÅ INDIVID- OG GRUPPENIVÅ ØK DIN STRESSKOMPETANSE!
- Å ANERKJENNE STRESS OG HVORDAN EFFEKTIVT MOTVIRKE DET
OM KURSET
STRESSMESTRING I PRAKSIS
Et kurs med fokus på stressfaktorer i arbeidslivet
Kursinnhold
Forstå stress – introduksjon til emnet
På sporet av din egen oppfattelse av stress
Identifisere jobbrelaterte stressutløsere individuelt og for gruppen
Innsikt i egen og andres atferd i stressede situasjoner
Gjennomgang av strategier for bedre håndtering av stress
Læringsmål
Innsikt i egne og andres stressutløsere
Kunnskap om viktige arbeidsrelaterte stressutløsere
Kunnskap om konkrete stressfaktorer for gruppen
Innsikt i egen og andres atferd i stressede situasjoner
Mine personlige styrker og svakheter i stressede situasjoner
Utvikle kortsiktige og langsiktige strategier for håndtering av stress
Varighet
En dag
Målgruppe
Alle, men passer spesielt godt for grupper som arbeider sammen
Dato, sted og pris
Etter avtale
Velkommen til kurs!
ARSANA SAMARBEIDSPARTNER
Bedriftshelse1 SAMARBEIDSPARTNER
DINHMS - SAMARBEIDSPARTNER OG DATTERSELSKAP
er en ledende leverandør av bedriftshelsetjenster
i hele Norge med hovedkontor i Barcode i Oslo.
Utvikling.org SAMARBEIDSPARTNER
Utvikling.org har i nærmere 20 år samlet Norges beste formidlere innen HMS og ledelse.
Ingen i Norge har hatt flere deltakere gjennom åpne Hms-kurs enn oss de siste 10 år. HMS-opplæring for ledere og annen lederutvikling ble fort en del av vårt tjenestespekter.
BLANCHARD NORGE SAMARBEIDSPARTNER
VERDENSLEDENDE LEDERUTVIKLINGSPROGRAMKUBA - SAMARBEIDSPARTNER
NORGES BESTE DIGITALE HMS SYSTEM?Markedets mest moderne og fleksible system for HMS-arbeid.
KONTAKT OSS
Hei, og takk for at du kontakter oss, vi svarer så fort som mulig! Kontakt oss gjerne på 46 95 46 46